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Panqueca proteica de banana com amendoim

Quer fazer um café da manhã especial? 
Aqui está a receita certa!

Ingredientes:

  • 1 ovo
  • 1 colher de sopa de aveia
  • 1 dose de WheyProtein de amendoim 
  • 1 banana em rodelas

Modo de preparo:

Em um recipiente misture o ovo, a aveia e 1 colher de sopa do WheyProtein
Leve para uma frigideira, adicione as bananas em rodelas
Deixe dourar de ambos os lados 
Enquanto isso, adicione aos poucos água ao WheyProtein até que vire um creminho 
Para finalizar despeje o creminho de WheyProtein por cima da panqueca 

Dica:

Ao colocar o lado da panqueca com as bananas para baixo na frigideira, tampe para que as bananas cozinhem e não só dourem por fora

 

 

 

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